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Train like a Ninja

hangeln - klettern - springen : werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grams, Benni
Verfasserangabe: Benni Grams
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30256611 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Gra Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Beim Ninja-Warrior-Training geht es um das Überwinden eines anspruchsvollen Hindernis-Parcours. Der Übungsteil startet mit Balance-Übungen sowie einem Basis-Training, dem sich das spezifische Training anschließt. Mit vielen Foto-Illustrationen und einem Verzeichnis von Trainingshallen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grams, Benni
Verfasserangabe: Benni Grams
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-7423-2717-8
2. ISBN: 3-7423-2717-8
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage 2024, 192 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Sport / Training, Sportliches Training, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Industrielle Technik
Schlagwortketten: €Training / €Krafttraining / €Technik / €Beweglichkeitstraining / €Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch