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Yogapower

nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren : mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bielecki, Christine
Verfasserangabe: Christine Bielecki
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30264282 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness aus Fernost Bie Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch bietet einen detaillierten Gesamtüberblick darüber, wie die Körperstabilität durch gezielte Yoga-, Sport- und Atemübungen verbessert werden kann und warum dies sinnvoll ist. Mit Übungsteil für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bielecki, Christine
Verfasserangabe: Christine Bielecki
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness aus Fernost
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ISBN: 978-3-7423-2824-3
2. ISBN: 3-7423-2824-7
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 249 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Joga, Heilkunst, Humanmedizin, Medicine, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
Schlagwortketten: €Yoga / €Medizin / €Gesundheit / €Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch