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Cover von 50 Workouts fürs Fitnessstudio

50 Workouts fürs Fitnessstudio
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
Verfasser: Bartrow, Kay Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Fitness für Senioren

Fitness für Senioren
50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag
Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2024]
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Muskelaufbau ab 40

Muskelaufbau ab 40
Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit
Verfasser: Peralta Martin, Agnieszka; Ieronymos, Achilleas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2024]
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Built to move

Built to move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Lauftraining – Die Anatomie verstehen

Lauftraining – Die Anatomie verstehen
mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasser: Napier, Chris Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Ganzheitliches Faszientraining

Ganzheitliches Faszientraining
mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Verfasser: Gärtner, Daniel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Nur 5 Minuten

Nur 5 Minuten
die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Frei bewegen

Frei bewegen
Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen
Verfasser: Franklin, Eric N. Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Cover von Wand Pilates für Einsteiger
E-Medium

Wand Pilates für Einsteiger
In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Verfasser: Yana, Émilie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Cover von Wand Pilates für Einsteiger
E-Medium

Wand Pilates für Einsteiger
In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Verfasser: Yana, Émilie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: eBook
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OPEN V 11.0.0.0