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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Dr. med. Delia Grasberger
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30271041 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Wellness Entspannung Gra Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Dr. med. Delia Grasberger
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness Entspannung
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ISBN: 978-3-8338-9708-5
2. ISBN: 3-8338-9708-2
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung
Schlagwortketten: €Autogenes Training
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Mediengruppe: Sachbuch