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Looking good naked

Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Jahr: [2025]
Verlag: München, südwest
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Barcode: 30293592 Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Sport Fitness Methoden Mas Lagepläne: Lageplan Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch zeigt, wie man in 90 Tagen nachhaltige Gewohnheiten für Fitness, Ernährung, Kraft- und Kardiotraining entwickeln kann. Mit der M.A.R.K.-Formel, praktischen Übungen und mentalen Strategien vermittelt es ein flexibles System für langfristige körperliche Veränderungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Jahr: [2025]
Verlag: München, südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport Fitness Methoden
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ISBN: 978-3-517-10435-5
Beschreibung: 1. Auflage, 319 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Die Gesamtausgabe
Mediengruppe: Sachbuch